Новий напрямок ADHO-Йога

Новий напрямок в нашому центрі – ADHO-yoga

Адаптаційно-цілісна йога – це сучасна йога, основна мета якої, забезпечити максимальну цілісність тренувального процесу. Девіз цього напрямку: “Розвиток починається там, де закінчується зона комфорту”

ADHO йога – це не тільки розтяжка і релакс!

Заняття включають в себе:

• силовий формат середньої і високої інтенсивності;
• робота з тілом, при якій по різному задіюється велика кількість м’язів, мало задіяних в повсякденному житті;
• практика дихання, яке здатне як підвищити

навантаження, так і допомогти глибше розслабитися;

• комплексна робота над собою та своєю свідомістю.

Тож запрошуємо відволіктися від повсякденних справ, розслабитися, пізнати краще своє тіло та поринути у чарівний світ йоги,

! ПЕРШЕ ЗАНЯТТЯ БЕЗКОШТОВНЕ

При купівлі абонементу на цьому занятті буде діяти знижка на абонемент 20%