{"id":293,"date":"2020-12-28T13:20:45","date_gmt":"2020-12-28T11:20:45","guid":{"rendered":"http:\/\/kamurodzan.in.ua\/taekwondo\/?page_id=293"},"modified":"2024-01-04T11:17:05","modified_gmt":"2024-01-04T09:17:05","slug":"trenuvannya-dlya-doroslyh","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kamurodzan.in.ua\/taekwondo\/trenuvannya-dlya-doroslyh","title":{"rendered":"\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u0420\u043e\u0437\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f.<\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u043c. \u0406\u0432\u0430\u043d\u043e-\u0424\u0440\u0430\u043d\u043a\u0456\u0432\u0441\u044c\u043a:\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>\u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0456\u043b\u043e\u043a 17:30-19:00<\/p>\n<p>\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430 17:30-19:00<\/p>\n<p>\u043f&#8217;\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u044f 17:30-19:00<\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u043d\u0433, \u0441\u043f\u0435\u0446 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 (\u0443\u0434\u0430\u0440\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u043a\u0443), \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 (\u0442\u0443\u043b\u044c), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u042f\u043a \u0442\u0430\u0435\u043a\u0432\u043e\u043d-\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0430\u043c.<\/p>\n<p><em>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c.<\/em><\/p>\n<p>\u0423 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0456 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c &#8211; \u043e\u0434\u0438\u043d \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0440\u0456\u0432\u043d\u0435\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443. \u0412\u0438\u0434\u0456\u043b\u0438\u0432\u0448\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443 2-4 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0443\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p><em>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f.<\/em><\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0435\u0442\u0438, \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441\u0443 \u0432 \u0442\u0430\u0435\u043a\u0432\u043e\u043d-\u0434\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 3,5 \u0440\u043e\u043a\u0438. \u0414\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438 \u0447\u043e\u0433\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0443, \u0446\u0435 \u0434\u0430\u0454 \u0432\u0430\u043c, \u044f\u043a \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0443, \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0441\u043e\u0431\u0456, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n<p><em>\u0421\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/em><\/p>\n<p>\u0423 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0456\u0434\u043a\u0438\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0437 \u0454\u0434\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e, \u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0456 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0432 \u0431\u0430\u0440\u0456. \u0411\u0435\u0440\u0443\u0447\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0456 \u0442\u0430\u0435\u043a\u0432\u043e\u043d-\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445, \u0432\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0456 \u0442\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p><em>\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f, \u044f\u043a\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0434\u0456\u0442\u044c\u043c\u0438.<\/em><\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0456 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u0434\u0456\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u0430\u0435\u043a\u0432\u043e\u043d-\u0434\u043e, \u0446\u0435 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c. \u0412\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0433\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0420\u043e\u0437\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f. \u043c. \u0406\u0432\u0430\u043d\u043e-\u0424\u0440\u0430\u043d\u043a\u0456\u0432\u0441\u044c\u043a:\u00a0 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0456\u043b\u043e\u043a 17:30-19:00 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430 17:30-19:00 \u043f&#8217;\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u044f 17:30-19:00 \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u043d\u0433, \u0441\u043f\u0435\u0446 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 (\u0443\u0434\u0430\u0440\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u043a\u0443), \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 (\u0442\u0443\u043b\u044c), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430. \u042f\u043a \u0442\u0430\u0435\u043a\u0432\u043e\u043d-\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0430\u043c. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c. \u0423 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0456 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":11,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kamurodzan.in.ua\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/293"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kamurodzan.in.ua\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/kamurodzan.in.ua\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kamurodzan.in.ua\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kamurodzan.in.ua\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=293"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kamurodzan.in.ua\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/293\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":860,"href":"https:\/\/kamurodzan.in.ua\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/293\/revisions\/860"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kamurodzan.in.ua\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}