{"id":554,"date":"2021-09-22T12:20:16","date_gmt":"2021-09-22T09:20:16","guid":{"rendered":"http:\/\/kamurodzan.in.ua\/taekwondo\/?p=554"},"modified":"2021-09-22T12:23:13","modified_gmt":"2021-09-22T09:23:13","slug":"trenuvannya-z-taekvon-do-dlya-ditej-vid-5-rokiv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kamurodzan.in.ua\/taekwondo\/trenuvannya-z-taekvon-do-dlya-ditej-vid-5-rokiv","title":{"rendered":"\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0422\u0430\u0435\u043a\u0432\u043e\u043d-\u0414\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0432\u0456\u0434 5 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432."},"content":{"rendered":"\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0437 \u0432\u0438\u0432\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0439\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0446\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0456: \u0411\u0435\u0440\u0435\u0437\u0456\u0432\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u0446\u0435\u044e, \u0441. \u0411\u0435\u0440\u0435\u0437\u0456\u0432\u043a\u0430;<br>\u043b\u0456\u0446\u0435\u044e \u0456\u043c\u0435\u043d\u0456 \u0412&#8217;\u044f\u0447\u0435\u0441\u043b\u0430\u0432\u0430 \u0427\u043e\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u043b\u0430, \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u044f \u0427\u043e\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u043b\u0430 130;<br>\u043b\u0456\u0446\u0435\u044e 16;<br>\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443 \u0431\u043e\u0439\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0446\u0442\u0432 \u041a\u0430\u043c\u0443\u0440\u043e\u0434\u0437\u0430\u043d, \u0412\u043e\u0432\u0447\u0438\u043d\u0435\u0446\u044c\u043a\u0430 68.<br><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u043d\u0433, \u0441\u043f\u0435\u0446 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 (\u0443\u0434\u0430\u0440\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u043a\u0443), \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 (\u0442\u0443\u043b\u044c), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u0442\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0437 \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c, \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u043e\u0439\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0446\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u0439\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a. \u0419\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438. \u041e\u043a\u0440\u0456\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457, \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438, \u043f\u043e\u0432\u0430\u0437\u0456 \u0442\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0456\u043d\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0435\u043c\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0434\u0456\u0442\u044f\u043c \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0442\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445\u0443 \u0443 \u0454\u0434\u0438\u043d\u043e\u0431\u043e\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0448\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u043e\u0439\u043e\u0432\u0456 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0446\u0442\u0432\u0430 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0434\u0456\u0442\u044f\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f;<\/li><li>\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c \u0434\u0456\u0442\u044f\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0440\u043e\u043c\u2019\u044f\u0437\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c;<\/li><li>\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0434\u0456\u0442\u044f\u043c \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0449\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438\u043c\u0438, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438, \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0438\u043c\u0438;<\/li><li>\u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u0434\u0456\u044e \u0437 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u0456\u043c \u0441\u0432\u0456\u0442\u043e\u043c;<\/li><li>\u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0443\u0441\u0456\u0445 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0445 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438;<br>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043b\u0456\u0442\u043a\u0456\u0432 (\u0431\u0443\u043b\u0456\u043d\u0433).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0437 \u0432\u0438\u0432\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0439\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0446\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0456: \u0411\u0435\u0440\u0435\u0437\u0456\u0432\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u0446\u0435\u044e, \u0441. \u0411\u0435\u0440\u0435\u0437\u0456\u0432\u043a\u0430;\u043b\u0456\u0446\u0435\u044e \u0456\u043c\u0435\u043d\u0456 \u0412&#8217;\u044f\u0447\u0435\u0441\u043b\u0430\u0432\u0430 \u0427\u043e\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u043b\u0430, \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u044f \u0427\u043e\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u043b\u0430 130;\u043b\u0456\u0446\u0435\u044e 16;\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443 \u0431\u043e\u0439\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0446\u0442\u0432 \u041a\u0430\u043c\u0443\u0440\u043e\u0434\u0437\u0430\u043d, \u0412\u043e\u0432\u0447\u0438\u043d\u0435\u0446\u044c\u043a\u0430 68. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u043d\u0433, \u0441\u043f\u0435\u0446 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 (\u0443\u0434\u0430\u0440\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u043a\u0443), \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 (\u0442\u0443\u043b\u044c), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u0442\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0437 \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c, \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":555,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kamurodzan.in.ua\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/554"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kamurodzan.in.ua\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kamurodzan.in.ua\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kamurodzan.in.ua\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kamurodzan.in.ua\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=554"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kamurodzan.in.ua\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/554\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":557,"href":"https:\/\/kamurodzan.in.ua\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/554\/revisions\/557"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kamurodzan.in.ua\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/555"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kamurodzan.in.ua\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=554"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kamurodzan.in.ua\/taekwondo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=554"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}