Розклад тренувань для дорослих та загальна інформація.

м. Івано-Франківськ: 

вівторок 17:00-18:30

четвер 17:00-18:30

субота 11:00-12:30

с. Березівка: 

понеділок 16:30-18:00

середа 16:30-18:00

п’ятниця 16:30-18:00

с. Боднарів: 

понеділок 18:30-20:00

середа 18:30-20:00

п’ятниця 18:30-20:00

В програму тренування включено спортивний спаринг, спец техніка (удари в стрибку), комплекс вправ (туль), а також ефективна самооборона.

Як таеквон-до для дорослих допомагає вам.

Управління стресом.

У дорослому віці кількість факторів, що сприяють стресу, величезна і сприяє виникненню багатьох захворювань. Заняття спортом – один з найкращих способів боротьби з високим рівнем стресу. Виділивши одну годину 2-4 рази на тиждень допоможе усунути ваше стресове навантаження.

Самореалізація.

В середньому для досягнення мети, досягнення чорного поясу в таеквон-до потрібно близько 3,5 роки. Досягнувши чогось протягом певного періоду, це дає вам, як дорослому, велику впевненість у собі, що ви можете досягти всього, що задумали.

Спілкування.

У дорослому віці соціалізація часто відкидається на другий план з єдиними можливостями для цього, є перебування в школі вашої дитини або в барі. Беручи участь у програмі таеквон-до для дорослих, ви матимете можливість спілкуватися у здоровому середовищі та отримувати задоволення.

Заняття, яким можна займатися разом зі своїми дітьми.

Якщо ви і ваші діти займаєтесь таеквон-до, це чудова можливість проводити час разом. Ви не тільки зможете допомагати одне одному, але і вдома можете займатися та розтягуватися разом, пропагуючи здоровий спосіб життя.